私は現代医学では、有効な治療法を見出せていない 脊髄小脳変性症と多発根神経障害という難病でありながら、 ストレッチと運動療法によって症状の改善を手にしつつあります。

果たして、それが一時的なものなのか、どこまで改善するのものか、全ての症状が改善するのか、 脊髄小脳変性症と多発根神経障害のどちらの難病に効いているのか、誰にでもストレッチと運動療法は有効なのか、 ストレッチと運動療法の何が有効なのか、全く解りません。 そして、今もストレッチと運動療法を続け、もっと効果的な方法を探しています。

このサイトを訪れた人の多くは、このページを飛ばし、体調改善の具体的方法の５つの運動やストレッチや運動療法の 具体的参考例にお入りになられます。どこからご覧になってもご自由ですし、そういう作りを心掛けたつもりです。

しかし、当の私が一番お伝えしたかった事・力を入れた部分は、この「意志のページ」であり「運命を変える」と題したページです。 私の体調が改善した理由は（あくまでも科学的根拠に欠ける推察ですが）、ストレッチと運動療法と確信していますが、 その過程で私が掴んだ「意志の力」は、病気がもたらす障害だけでなく、次々と私の前に立ちはだかる壁（バリア）を前に、 挑戦し続ける事が、必ず次に繋がる事を教えてくれました。 そして、いつも萎えそうになる気持ちを支えてくれます。そして 「諦めず努力を積み重ねると道が開く」と信じる事が出来ます。

それを上手くお伝えする事が出来れば嬉しいです。